Outdoor

EHBO-set voor je outdoor activiteiten

Heb je je ooit afgevraagd wat je in een EHBO-set moet doen voor een dag wandelen? Wanneer je vijf kilometer op weg bent, is het een beetje laat om een blaar of kleine splinter te krijgen en NIET voorbereid te zijn. Een goedgevulde EHBO-set kan je dag (en misschien ook wel levens) redden. Maar veel wandelaars denken niet eens aan pleisters, laat staan aan iets anders...

Door |2019-11-02T15:17:56+01:006 oktober 2017|Blog, Gezondheid, Materiaal, Tips|0 Reacties

Wanda Wandelt met mij het Laarzenpad

Wanda had voorgesteld om bij het Naardermeer het Laarzenpad te gaan wandelen. Dus 's morgens nadat ik mijn dochter naar school gebracht had, het openbaar vervoer gepakt naar het Station Naarden/Bussum. Daar troffen we elkaar, waarna we op weg gingen naar het Laarzenpad.

Door |2019-11-02T17:55:34+01:0022 april 2017|Wandelingen, Wandelroutes|0 Reacties

Warming-up en Cooling-down bij wandelen

Afgelopen zaterdag had ik voor mezelf besloten, om met mezelf een uitdaging aan te gaan, om de komende 30 dagen minimaal 5 kilometer te gaan wandelen met de zogenaamde "30 Dagen Wandel Challenge". Maar had ik me er ook echt op voorbereid? Nee, niet echt, want het kwam zomaar in me op om te gaan doen, om zo wat meer aan mijn conditie te kunnen doen en mogelijk ook nog wat gewicht kwijt te raken. Dus zoals gezegd ben ik heel enthousiast van start gegaan.

Door |2019-11-02T18:14:11+01:004 februari 2017|Blog, Gezondheid, Tips|0 Reacties

Startwandeling #wandel1000km in 2017

Dit nieuwe jaar was net begonnen en Wanda opperde het idee om een gezamenlijke wandeling te gaan doen om zo het wandelseizoen van 2017 te gaan openen. Samen met Esther Hagen organiseerde ze de Startwandeling #Wandel1000km in 2017, die vandaag plaatsvond in Amerongen.

Door |2019-10-20T19:18:45+01:0014 januari 2017|Blog, Wandelingen, Wandelroutes|14 Reacties
Ga naar de bovenkant