Lees hoe ik, Patrick, op 55-jarige leeftijd mijn afvalrace start met wandelen en thuis oefeningen. Ontdek waarom wandelen een effectieve manier is om vet te verbranden en hoe het je gezondheid verbetert.
Lees over mijn pijnvrije 5 km wandeling door de Hekslootpolder na herstel van hielspoor. Ontdek wat hielspoor is en hoe Sketchers-sneakers mij hebben geholpen.
Een logboek is een persoonlijk dagboek en reisgenoot waarin je je avonturen, gedachten, waarnemingen en herinneringen vastlegt tijdens je reizen en levensreis. Het is een venster naar je ziel en een schat aan persoonlijke inzichten en ervaringen.
Het uitkomen van een lang gekoesterde wens om eens de Camino de Santiago de Compostela te gaan wandelen komt steeds dichterbij.
Vandaag is het de laatste dag van 2019 en is het een dag van terugkijken naar het afgelopen jaar en uitkijken naar een nieuw jaar. En als ik dan terugkijk naar het afgelopen jaar, dan zie ik dat ik op het gebied van wandelen en outdoors weinig tot niets gedaan heb. Ja ik heb de website vernieuwd en aan een wandeltocht meegedaan, maar dat was het dan wel weer. En om heel eerlijk te zijn ging dat in 2018 net zo. Mijn laatste blog bericht is van 25 april 2018. Maar er is in die tussentijd wel veel gebeurd. Wat dan?
