Wandelen en voeten, stap met vertrouwen
Ontdek het belang van gezonde voeten tijdens het wandelen en leer essentiële tips voor voetverzorging voor, tijdens en na je wandelavonturen.
De Magie van het Logboek:
Een onmisbaar reismaatje voor meerdaagse wandeltochten
Een logboek is een persoonlijk dagboek en reisgenoot waarin je je avonturen, gedachten, waarnemingen en herinneringen vastlegt tijdens je reizen en levensreis. Het is een venster naar je ziel en een schat aan persoonlijke inzichten en ervaringen.
De Magie van GPX: Je weg vinden met je Smartphone
Of je nu een fervente wandelaar, fietser of avontuurlijke [...]
10 Tips voor wandelen met (extreem) warm weer
We zitten nu, hartje augustus, midden in een hittegolf. Mocht je willen wandelen deze zomer met dit warme weer, dan geef ik je hierbij 10 Tips wat te doen bij wandelen met (extreem) warm weer.
10 Tips voor Winterwandelen met sneeuw
Nu lag het al enigszins in mijn bedoeling om een nieuw artikel te schrijven met aanvullende tips voor winterwandelen in de sneeuw. Want begin dit jaar was er ook sneeuw gevallen in Nederland waarbij ook gewoon gewandeld werd. En even daarna kwam de wintersport waarbij ook gewandeld werd in de Alpen. Maar het is natuurlijk wel een heel verschil of je nu wandelt in de sneeuw hier in Nederland of de sneeuw in een wintersportgebied. En ja, waar moet je dan op letten bij het wandelen in de sneeuw?
5 Tips voor wandelen met kinderen
Hierbij heb ik de beste tips verzameld voor wandelen met kinderen en met een beetje gezond verstand is het voor iedereen goed te doen en zal de wandeling voor iedereen een avontuur zijn. Dus doe jezelf een plezier en ga naar buiten en laat het gezin wandelen, ik beloof je dat je er geen spijt van zult hebben.
EHBO-set voor je outdoor activiteiten
Heb je je ooit afgevraagd wat je in een EHBO-set moet doen voor een dag wandelen? Wanneer je vijf kilometer op weg bent, is het een beetje laat om een blaar of kleine splinter te krijgen en NIET voorbereid te zijn. Een goedgevulde EHBO-set kan je dag (en misschien ook wel levens) redden. Maar veel wandelaars denken niet eens aan pleisters, laat staan aan iets anders...
Warming-up en Cooling-down bij wandelen
Afgelopen zaterdag had ik voor mezelf besloten, om met mezelf een uitdaging aan te gaan, om de komende 30 dagen minimaal 5 kilometer te gaan wandelen met de zogenaamde "30 Dagen Wandel Challenge". Maar had ik me er ook echt op voorbereid? Nee, niet echt, want het kwam zomaar in me op om te gaan doen, om zo wat meer aan mijn conditie te kunnen doen en mogelijk ook nog wat gewicht kwijt te raken. Dus zoals gezegd ben ik heel enthousiast van start gegaan.
8 Tips voor wandelen met koud weer
De afgelopen dagen was het heel koud buiten, het vroor gewoon overdag, en dan voel je het prikkelen in je gezicht. Tintelende vingers tijdens het wandelen of op de fiets, omdat je je handschoenen vergeten bent. Je hebt dat vast wel eens gevoeld, althans ik wel.
