The Basics categorie
Dit is het eerste artikel in een reeks van artikelen (die nog volgen) over de planning en voorbereiding van een reis of wandeltocht, waarbij ik je mee wil nemen in het plannings- en voorbereidingsproces. En zo hoop ik dat het jou ook zal helpen in de planning en voorbereiding van jouw reis of wandeltocht. Lees bij dit artikel ook het woordje reis als wandeltocht.
Afgelopen zaterdag had ik voor mezelf besloten, om met mezelf een uitdaging aan te gaan, om de komende 30 dagen minimaal 5 kilometer te gaan wandelen met de zogenaamde "30 Dagen Wandel Challenge". Maar had ik me er ook echt op voorbereid? Nee, niet echt, want het kwam zomaar in me op om te gaan doen, om zo wat meer aan mijn conditie te kunnen doen en mogelijk ook nog wat gewicht kwijt te raken. Dus zoals gezegd ben ik heel enthousiast van start gegaan.
Gisteren was de start van mijn 30 Dagen Wandel Challenge #1 en straks zal ik beginnen aan Dag #2. Wil je me volgen, om te zien welke vorderingen ik de komende 30 dagen ga maken, kijk dan op mijn Facebook pagina of hou mijn blog in de gaten. Door middel van mijn berichtjes en mogelijk ook videos hoop ik je te inspireren en motiveren om ook aan de wandel te gaan. Wandelen is namelijk heel gezond.
Een geslaagde bergwandeling of huttentocht begint met een goede voorbereiding. Hierbij [...]
Iedere keer als ik een langere wandeling wil gaan maken, of dat nu een lange wandeling in Nederland is of in de bergen van Zwitserland of een huttentocht van een paar dagen, denk ik: "Wat neem ik dit keer mee? Wat heb ik zoal nodig? Wat mag in geen geval ontbreken, wat kan nuttig zijn, wat is echt praktisch?".
